“마음을 열고 삶이 주는 가르침을 들어보세요.”
나는 때때로 욕심 많은 나무처럼 너무 많은 열매를 맺으려 애쓰고 쉼 없이 역할을 감당하려 한다. 바쁘게 달려오면서도 손에서 놓지 못하는 일들이 버겁게 쌓여간다.
그래서였을까. 문득 나무 그늘에 기대어 잠시 쉬어가고 싶은 무의식적인 마음이 드러난 듯했다.
자신의 생각을 사랑을 담아 바꿔보세요
집단상담을 진행하다 보면 아이들이 형제자매에 대한 불만을 솔직하게 털어놓곤 한다. 나 역시 어린 시절엔 모든 것이 내 뜻대로 되길 바라며, 그렇지 않으면 불평하고 남을 탓하던 때가 있었다.
그러나 시간이 흐르며 알게 되었다. 불만과 기대는 결국 내 안의 욕심에서 비롯되었다는 것을. 생각을 조금만 달리하면 마음도, 삶도 달라질 수 있음을 깨달아 가는 중이다.
반세기를 넘게 살아왔지만 여전히 나는 더 어른다운 어른이 되어가는 길 위에 서 있다.
인생은 늘 깨달음의 연속입니다.
FAQ
- Q. ‘내려놓기’가 잘 안 될 때 어떻게 해야 하나요?
- 지금 꼭 쥐고 있는 것이 무엇인지 적어 보고, 그것을 놓았을 때 잃는 것과 얻는 것을 차분히 비교해 보는 것이 도움이 됩니다.
- Q. 기대를 줄이면 사랑도 줄어들지 않을까요?
- 기대보다 ‘있는 그대로의 상대’를 바라보는 수용이 늘어나면 관계는 오히려 더 편안하고 깊어집니다.
- Q. 삶의 이치를 깨닫는 가장 현실적인 방법은?
- 일상에서 반복되는 감정 패턴을 관찰하고, 같은 상황을 다른 시선으로 해석해 보는 작은 실험을 계속해 보는 것입니다.
댓글 없음:
댓글 쓰기