파라솔 (parasol)

단톡방 알림이 울릴 때마다 마음이 철렁 내려앉나요? “답장을 바로 해야 할 것 같고”, “읽씹한 사람처럼 보일까 봐” 신경 쓰이고, 말 한마디 쓰고 지웠다 반복하다가 결국 지치…

혹시 이런 생각이 자주 드나요? “약속이 취소되면 오히려 마음이 편하다.” “사람 만나는 것보다 혼자 있는 게 좋다.” “인간관계가 점점 귀찮게 느껴진다.” …

요즘 이런 생각이 드나요? “이 관계, 계속 유지해야 할까?” “손절해도 될까?” “내가 예민한 걸까?” 인간관계는 노력으로 좋아질 때도 있지만, 아무리 애써도 나만 지치는 관…

분명 즐거운 자리였는데, 집에 오면 기운이 쭉 빠지나요? 사람을 싫어하는 건 아닌데 사람 만난 뒤 유독 피곤 하다면, 단순 성격 문제가 아니라 감정소모 패턴 과 관련이 있을 수 …

혹시 이런 말을 자주 듣나요? “넌 진짜 착하다.” “너는 왜 이렇게 다 맞춰줘?” 겉으로는 좋은 평가 같지만, 정작 나는 인간관계가 점점 피곤 해지고 있다…

사람을 싫어하는 건 아닌데, 만나고 나면 유독 인간관계가 피곤 하신가요? 약속 전부터 부담이 되고, 단톡방 알림에도 마음이 지친다면 지금은 인간관계 스트레스 가 쌓여 있을 가능성이…