파라솔 (parasol)

회복탄력성 높이는 방법 | 아이가 다시 일어나는 힘을 만드는 경험 회복탄력성 높이는 방법 | 다시 돌아올 수 있는 힘은 어떻게 만들어질까? 아이를 보면서 이런 생각이 들…

아이 불안 낮추는 방법 | 반복 활동이 안정감을 만드는 이유 (푸드표현예술치료) 아이 불안 낮추는 방법 | 반복 활동이 안정감을 만드는 이유 아이의 불안은 생각보다 조용…

푸드표현예술치료 기다림 효과 | 아이가 인내와 자기조절을 배우는 방법 푸드표현예술치료 기다림 효과 | 아이가 인내와 자기조절을 배우는 방법 요즘 아이들…

푸드표현예술치료는 완벽함을 요구하기보다 과정에서의 유연함을 경험하도록 돕는다. 완벽주의 성향을 가진 아이들은 성취 이면에 긴장과 불안을 함께 안고 있는 경우가 많다. 이 글…

푸드표현예술치료는 비교의 시선을 자기 경험으로 되돌리는 심리적 접근이다. 아이들은 성장 과정에서 끊임없이 타인과 자신을 비교하며 자기 가치를 판단하게 된다. 이 글…

수제비로 점심을 맛있게 먹고 나니 오전 내내 머물렀던 프로그램 공간의 공기가 조금 답답하게 느껴졌다. 그래서 우리는 모두 잠시 바깥으로 나가 산책을 하기로 했다. 운영 공간은 공기 순환이 아주 잘 되는 …

감사에서 시작해 몸의 소리를 만나고 함께 먹는 시간 감사를 나눈 후 첫 번째 프로그램으로 “Everyday Christmas” 활동을 진행했다. 사실 지금은 크리스마스가 이미 지난 시기라 현재 상황…

감사로 시작한 하루 지난 시간에는 푸드표현예술치료전문상담사 기본과정 2단계 1일차 활동 을 진행했습니다. 그 시간에는 자신의 마음을 표현하고 서로의 이야기를 나누며 푸드표현 활동을 통해 마음을 바라보는 …

푸드표현예술치료는 실패를 없애려 하기보다 실패를 다룰 수 있는 경험을 제공하는 접근이다. 아이들에게 실패는 사건 그 자체보다 혼자 감당해야 했던 기억으로 남는 경우가 많다.…

우리는 1편에서 개념을 시작으로, 인간표현예술치료, 긍정심리, 뇌기반 접근, 미술치료와의 비교까지 살펴보았습니다. 이제 마지막 질문을 던져보려 합니다. “왜 우리는 음식으로 치유되는가?” 1. …

1편부터 4편까지 우리는 푸드표현예술치료의 개념, 인간표현예술치료 기반, 긍정심리학, 뇌기반 접근을 살펴보았습니다. 이번 글에서는 많은 분들이 궁금해하는 질문을 다뤄보겠습니다. “푸드표현예술치료는 미술치료…

햇살 아래 걷고, 10년 후의 나를 만나다 점심을 먹고 나니 오전 내내 상담실에 머물러 있던 공기가 조금 답답하게 느껴졌다. …

새학기 첫날, 그리고 정월대보름. 오늘은 푸드표현전문상담사 기본과정 2단계 1일차를 진행했다. 달력 속 날짜가 겹친 것뿐인데도, 마음은 “이제 진짜 시작”이라고 말하는…

1편에서 개념을, 2편에서 인간표현예술치료 기반을, 3편에서 긍정심리 기반을 살펴보았습니다. 이번 4편에서는 조금 더 과학적으로 접근해보겠습니다. “정말 음식 활동이 뇌에 영향을 줄까요?” 결론부터 …

1편에서는 개념을, 2편에서는 인간표현예술치료의 기반을 살펴보았습니다. 이번 3편에서는 한 걸음 더 나아가 긍정심리학(Positive Psychology) 의 관점에서 푸드표현예술치료를 이해해 보겠습니다. …

1편에서 우리는 푸드표현예술치료란 무엇인가 를 살펴보았습니다. 그렇다면 한 가지 질문이 생깁니다. “왜 하필 음식이 예술치료가 될 수 있을까?” 그 답은 바로 인간표현예술치료 라는 큰 틀 안에 있습니다…

푸드표현예술치료는 관계의 어려움을 말로 분석하기보다 경험을 통해 안전하게 연습하도록 돕는다. 또래관계에서 자기표현과 경계 설정에 어려움을 겪는 아이들은 관계를 원하면서도 스…

푸드표현예술치료(Food Expression Art Therapy) 는 음식을 감정과 내면을 표현하는 매개체로 활용하는 통합적 예술치료 접근입니다. 본 글에서는 정의부터 이론적 배경, 실제 사례, 기대 효과, F…

레몬케잌으로 서로의 마음을 나눈 뒤, 이번에는 다양한 야채를 꺼냈어요. 오늘의 주제는 “내 마음의 소리를 듣는다면” 그리고 “보여주고 싶은 내 …

오늘은 푸드표현전문상담사 기본과정 1단계 2일차가 있는 날이었어요. 일주일을 보내고 다시 만난 선생님들은 기대감과 호기심이 가득한 얼굴로 센터에 들어왔어요. …