파라솔 (parasol)

당당한 귤토끼가 되어 뛰는 중입니다 – 너 밥먹다 뭐하니? 작고 부드러워도, 나를 당당하게 표현하는 방법은 무엇일까? …

사계절로 만나는 감정 프로그램 – 겨울 이야기 겨울은 마음이 잠시 움츠러드는 계절이지만, 그 속엔 조용히 피어오르는 따뜻함도 함께 숨어 있습니다. …

너 밥먹다 뭐하니?_새로운 관점으로 바라보기 해요 기존의 생각을 버리고 새로운 방식으로 생각하는 것은 나에게 어떤 어려움과 즐거움이 있을까요…

너 밥먹다 뭐하니?_내 안의 화를 꽃으로 피우는 중이에요 “내 안에 있는 다양한 모습들을 만나 사랑하는 날입니다.” …

너 밥먹다 뭐하니?_서로를 잇는 다리, 나를 개방하는 중입니다 “생각을 열면, 마음은 더 높이 떠오를 수 있어요.” …

너 밥먹다 뭐하니?_좋은 습관을 들이는 중이에요 “손이 가요 손이 가… 커피 잔에 손이 가…” 비 내리는 날 창밖…

너 밥먹다 뭐하니?_내 삶의 활력인 작은 천사들과 놀고 있어요 “작은 천사들이 내 삶에 에너지를 불어넣는다.” …

푸드표현예술치료 프로그램을 진행하며 아이들이 재료를 고르고, 색을 선택하고, 손끝으로 마음을 표현하는 모습을 바라보면 그 작은 움직임 안에서도 계절처럼 변하는 감정이 선명하게 보입니다. 오늘도 아이들…

너 밥먹다 뭐하니?_인생 협력자를 만나는 중이에요 29개월 언니와 11개월 동생은 경쟁자이자 협력자이다 …

너 밥먹다 뭐하니?_무한 신뢰감을 주고받는 중이에요 손녀가 주는 무한 신뢰감, 그리고 작지만 큰 소통 3…

너 밥먹다 뭐하니?_말이 씨 되는 것 보는 중인데요 소문과 혐담은 어디에서 시작될까? 소문과 혐담은 우화 속 “늑…

푸드야 놀자 – 우리는 다르지만 함께일 때 더 빛나는 이유 오늘은 ‘푸드야 놀자’ 10주 프로그램 중 …

너 밥먹다 뭐하니?_중용의 미덕을 발휘해 보는 중이에요 일과 삶의 균형, 늘 쉽지 않은 ‘중용’의 미덕 어…

너 밥먹다 뭐하니?_원하는 것을 얻기 위해 참고 인내하는 법을 배워요 “인내는 원하는 것을 얻기 위해” 가끔 지금 …

3회기 – 가을, 마음이 익어가다 오늘은 사계절로 만나는 마음 …

너 밥먹다 뭐하니?_인생을 끝까지 항해하게 하는 회복력 트레이닝 넘어져도 다시 일어나는 연습 일곱 번 넘어져도 울…

너 밥먹다 뭐하니?_잠시 일에서 로그아웃하고 힐링해요 휴일엔 근심을 로그아웃하고 힐링 ON …

2회기 ― 여름, 내 마음의 온도 정자동에 있는 지역아동센터 아이들과 함께하는 ‘사계절로 만나는 감정 이야기’ 두 번째 시간이 열렸다. 이번 주제는 바로 여름, 그리고 내 …

너 밥먹다 뭐하니?_세상을 사는 지혜를 만나려고 해요 욕심도 적당히 낚아야 진짜 나의 것이 된다 “별도, …

너 밥먹다 뭐하니?_자기 사랑을 더 많이 하는 중이고요 자신을 사랑할 때 피어나는 치유의 힘 “자신을 사랑…

너 밥먹다 뭐하니? 너 밥먹다 뭐하니? 소박한 아름다움을 가꾸는 삶 우리는 흔히 화려함을 아름다움과 동일시…

긍정 정서 훈련 중이에요 — 너 밥먹다 뭐하니 긍정 정서 훈련 중이에요 “새로움에 마음을 열 때, 나는 한층 넓어진다. 만족할 줄 알…

내 안의 강인함을 끄집어내는 연습 중입니다 — 너 밥먹다 뭐하니 “삶은 스키처럼, 미끄러져도 다시 중심을 잡으면 된다.” …