파라솔 (parasol)

요즘은 여기저기서 봄이 오는 사진들을 자꾸 보내줍니다. 노란 꽃이 피었다는 소식, 햇살이 따뜻해졌다는 이야기, 막 피어나기 시작한 작은 꽃들. 그 사진들을 보고 있으면 괜히 마음이 먼저 설레어집니다. …

요즘 날씨가 조금씩 따뜻해지고 있어요. 그래도 아직은 바람이 차갑네요. 손녀딸은 지금도 놀이터에 가자고 해요. 그네도 타고 싶고 미끄럼도 타고 싶다며 밖에 나가 놀자고 하네요. 하지만 요즘 …

10분 푸놀치 기록입니다 . 잘하려는 시간이 아니라, 지금의 마음을 잠시 알아차려 보는 10분입니다. 잡초는 누가 돌보지 않아도 자기 자리에서 자란다. 이름이 없다고, 의미가 없는 건 아니다. …

오래된 집에는 시간이 스며 있습니다. 그 시간 속에는, 말하지 않아도 알아지는 마음이 있고요. 저의 푸놀치 마음여행 힐링에세이 《할머니 집엔 마음이 익…

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 움직이지 않아도 되는, 지금의 마음을 잠시 내려놓는 10분입니다. 돌은 말이 없다. 움직이지도 않는다. 그 자리에 오래 머문다. 나는 돌을 손에 쥐며 …

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 자연스럽게, 지금의 마음을 잠시 바라보는 10분입니다. 나뭇잎은 계절을 거부하지 않는다. 때가 되면 피고, 때가 되면 떨어진다. 나는 나뭇잎을 손에 올…

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 완벽해지려는 시간이 아니라, 지금의 마음을 잠시 들여다보는 10분입니다. 쿠키는 쉽게 부서진다. 그래서 더 조심하게 된다. 나는 쿠키를 바라보며 요즘 …

무섭지만 시원하고, 떨리지만 짜릿한 마음을 푸드로 담아보았어요. …

오늘도 우리 잘 가보자 연휴가 끝난 아침, 몸과 마음의 다양한 표정을 떠올리며 …

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 위로하려 애쓰지 않고, 지금의 마음을 잠시 느껴보는 10분입니다. 초콜릿은 작지만 분명하다. 달콤함도, 쓴맛도 숨기지 않는다. 나는 초콜릿을 손에 쥐고…

10분 푸놀치｜식빵 이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 잘하려는 시간이 아니라, 지금의 마음을 잠시 알아차려 보는 10분입니다. 식빵은 특별하지 않다. 항상 곁에 있지만, 있다는 사실조차 잊히…

작품을 먼저 보는 사람, 글을 먼저 읽는 사람. 같은 장면 앞에서 마음은 각자 다른 길로 움직입니다. 오늘 아침, 제가 만든 푸드카드 로 인사…

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 잘하려는 시간이 아니라, 지금의 마음을 잠시 알아차려 보는 10분입니다. 바나나는 껍질을 벗기기 전부터 이미 익었다는 걸 안다. 서두르지 않아도 된다. …

아침을 열며 이 푸드카드를 먼저 꺼내 보았다. 아무 일도 일어나지 않고, 그저 하루를 보내는 일이 얼마나 놀랍고 멋진 행복인지 문득 그런 생각이 들었다. 우리는 종종 무언가를 해내야만 의미 …

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 잘하려는 시간이 아니라, 지금의 마음을 잠시 알아차려 보는 10분입니다. 포도는 늘 혼자가 아니라 함께 있다. 한 알씩 떼어내며 나는 관계를 떠올렸다. …

어떤 날은 아무 일도 일어나지 않았는데 마음이 먼저 지칩니다. 잘해내고 있는지 묻지 않았는데 스스로에게 답을 요구하게 되는 날도 있고, 괜찮…

이 글은 10분 푸놀치 기록입니다. 잘하려는 시간이 아니라, 지금의 마음을 잠시 알아차려 보는 10분입니다. 귤 껍질을 벗기자 향이 먼저 퍼졌다. 손에 남은 냄새가 기억을 자극한다. 귤…

아침은 언제나 말이 많지 않습니다. 대신 색과 온도로 먼저 다가오지요. 검은 접시 위에 작은 새 둘을 올려두고, 별처럼 흩어진 조각들을 하나씩 놓았습니다. 무엇을 설명하려 하기보다는 그저 오늘의 기…

손녀딸은 할머니 집에 오면 거실 한켠에 놓인 푸드 재료부터 바라본다. 정해진 놀이가 없어도, 무엇을 해야 하는지 설명하지 않아도 아이는 이미 알고 있는 것처럼 자기 마음이 가는 쪽으로 손을 뻗는다…

일요일, 조금 쌀쌀한 공기에 따뜻한 커피가 먼저 떠오른다. 창밖의 온도는 내려가도 마음은 자꾸 따뜻한 쪽을 찾는다. 오늘은 그 마음을 …