파라솔 (parasol)

푸놀치 는 푸드로 표현하고 놀면 행복이, 즐거움이, 기쁨이, 재미가 치솟는다 는 뜻과, 푸드로 표현하고 놀면 치유의 기적이 시작된다 는 의미를 담고 있는 이름입니다. 우리는 음식을 먹으며 살아가지…

한 달간 마음을 다루며 남은 질문 정리보다, 이어가기 위해 한 달 동안 우울, 화, 공허, 그리고 일상의 감정을 조금씩 다른 방식으로 다뤄…

보리밥을 비비는 순간, 이건 따로 설명이 필요 없는 맛이라는 걸 알았다. 일곱 가지 나물을 넣어 천천히 비벼 먹는 보리밥은 과하지도, 부족하지도 않았다. 입안에서 고르게 퍼지는 맛이 “잘 먹고 있…

곶감을 보면 먼저 떠오르는 어린 시절 곶감을 보면 나는 늘 어린 시절로 먼저 간다. 처마 밑에 대롱대롱 달려 있던 곶감들. 겨울 바람을 맞으며 천천히 말라가던 감과 그 아래를 오가던 가족의 발소리…

우울감 완화와 푸드표현예술치료 우울감 완화와 푸드표현예술치료 우울을 겪는 사람들은 …

손녀와 만든 과일 얼굴 하나가 남긴 것 관계는 거창한 말보다, 함께한 순간에서 회복됩니다 손녀와 함께 과일을 꺼냈습니다. 특별한 목적은 없었습니다.…

스마트폰 과의존 청소년과 푸드표현예술치료 스마트폰 과의존 청소년과 푸드표현예술치료 요즘 청소년 상…

다시 앉은 자리에서 여섯 달 만에 고등학교 친구들과 다시 앉았다. 그 사이 우리는 각자의 자리에서 각자의 속도로 살아왔다. 바쁘다는 말로는 다 담기…

집에서 해보는 10분 감정 접시 잘하려 하지 않아도 괜찮은, 가장 안전한 연습 오늘은 특별한 재료가 없어도 됩니다. 부엌에 있는 것, 손에 닿는 것…

고요한 날, 천혜향 하나 수술을 하고 나니 혼자 있는 시간이 많아졌다. 무료하기도 하고, 문득 ‘나는 지금 뭐 하고 있는 걸까’ 이런 생각이 들 때가 있다…

감정을 말로 못 하면, 잘못된 걸까? 표현에는 여러 통로가 있습니다 “말로 설명을 잘 못해요.” “무슨 감정인지 모르겠어요.” …

성인을 위한 푸드표현예술치료의 의미 성인을 위한 푸드표현예술치료의 의미 성인은 스스로를 잘 돌보고…

상담실에서 ‘잘했어요’를 쓰지 않는 이유 우리는 일상에서 “잘했어요”, “대단해요”라는 말을 익숙하게 씁니다. 격려의 말처럼 들리지만…

과잉 스트레스와 푸드표현예술치료 과잉 스트레스와 푸드표현예술치료 요즘 상담실을 찾는 많은 사람들은…

푸드표현예술치료는 놀이가 아닙니다 구조가 있는 ‘치료적 경험’입니다 푸드표현예술치료를 처음 접한 분들 중에는 “재미있는 활동 같아요”, “아이들 놀…

건행(健幸)을 연습하는 삶의 한 장면 브런치 · 블로그용 에세이 안부 한마디와 천혜향 한 상자. 작은 손작업이 마음…

요즘 당신의 감정 에너지 체크리스트 힘이 없는 게 아니라, 너무 오래 써온 건 아닐까요 ‘그렇다 / 아니다’로만 가볍게 느껴보세요. 분석할 필요는 …

색과 재료에 담긴 감정의 언어 색과 재료에 담긴 감정의 언어 사람의 마음은 눈에 보이지 않는다. …

말 대신 칼을 잡은 중년 여성 공허함은 사라진 것이 아니라, 멈춰 있는 감정입니다 그녀는 상담실에 앉아 자신의 이야기를 거의 하지 않았습니다. …

부모–자녀 의사소통과 푸드표현예술치료 부모–자녀 의사소통과 푸드표현예술치료 부모 상담에서 가장 자…

화를 참는 아이, 왜 더 폭발할까 화는 나쁜 감정이 아니라, 경계를 지키는 신호입니다 “화를 내면 안 돼.” “참아야 착한 거야.” …

뇌수술 이후, 마음을 다시 세우는 기록을 책으로 남겼습니다 최근 조심스럽게 전하고 싶은 소식이 있어 글을 남깁니다. 혼자 쓴 첫 책, 『열린 머리로 다시 사는 법』 이 출…

오늘 내 마음을 음식으로 표현한다면? 정답은 없습니다. 예쁘게 만들 필요도 없습니다. 이 질문은 잘 표현하기 위한 질문이 아니라, 지…

상담실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나는 “뭐라고…

의지가 아니라, 감정 에너지의 문제입니다 “요즘은 아무것도 하기 싫어요.” 이 말은 게으름의 고백이 아니라, 지쳐 있다는 신호에 가깝습니다.…

상담 현장에서 만나는 많은 아이와 청소년, 그리고 성인 내담자들은 …