2026년 1월 14일 수요일

말 대신 칼을 잡은 중년 여성

말 대신 칼을 잡은 중년 여성

공허함은 사라진 것이 아니라, 멈춰 있는 감정입니다

그녀는 상담실에 앉아 자신의 이야기를 거의 하지 않았습니다.

“특별히 힘든 건 없어요.”
“그냥… 잘 모르겠어요.”

중년 이후의 여성들 중에는 이렇게 말하는 분들이 적지 않습니다.
상실이 있었지만 울지 않았고,
버텼지만 돌봄은 미뤄두었던 시간들.

말 대신, 그녀는 칼을 들고 채소를 자르기 시작했습니다.

천천히, 아주 조심스럽게.
그 손놀림 속에는 설명되지 않은 감정들이 있었습니다.

공허함, 멍함, 그리고 오래된 피로.
공허는 감정이 없는 상태가 아닙니다.

너무 오래 참아,
잠시 멈춰 있는 상태에 가깝습니다.

음식을 자르고, 놓고, 다시 고르며
그녀는 처음으로 이렇게 말했습니다.

“이건… 혼자 먹는 밥 같아요.”

그 말이면 충분했습니다.
치료는 해석보다, 자기 인식이 시작되는 순간에 일어납니다.

중년의 공허함은 약함이 아니라,
이제야 나를 돌볼 차례라는 신호일 수 있습니다.

#감정돌봄 #푸드표현예술치료 #중년여성 #마음연습

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말 대신 칼을 잡은 중년 여성

말 대신 칼을 잡은 중년 여성 공허함은 사라진 것이 아니라, 멈춰 있는 감정입니다 그녀는 상담실에 앉아 자신의 이야기를 거의 하지 않았습니다. “특별히 힘든 건 없어요.” ...