상담이 필요하다는 걸 머리로는 알지만, 쉽게 예약 버튼을 누르지 못하는 이유는 의외로 단순하다.
“이 정도로 상담을 받아도 되나?”
“다른 사람들보다 내가 더 힘든 건 아닌데…”
우리는 늘 ‘아직은 괜찮다’고 말한다
많은 사람들이 상담을 미루는 이유는 아직 버틸 수 있기 때문이다.
완전히 무너지지 않았고, 일상도 어느 정도는 유지되고 있다. 그래서 스스로에게 말한다. ‘아직은 괜찮다’고.
하지만 상담이 필요한 시점은 완전히 무너진 다음이 아니라, 계속 버티고 있다는 사실을 알아차렸을 때인 경우가 많다.
상담은 약해졌을 때 가는 곳이 아니다
상담을 받는다는 건 약해졌다는 증거가 아니다. 오히려 혼자서만 감당하지 않겠다고 결정한 순간에 가깝다.
누군가에게 도움을 요청하는 일은 패배가 아니라 선택이다.
그리고 그 선택은 대부분 아주 조용한 고민 끝에 이루어진다.
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