기존의 생각을 버리고 새로운 방식으로 생각하는 것은 나에게 어떤 어려움과 즐거움이 있을까요?
길가에 떨어져 뭉그는 나뭇잎을 주어 놀고 싶었다. 여러 색 중 유독 검은색이 눈에 들어왔다. ‘조금 어두운 느낌일까?’ 잠시 스쳐가는 선입견을 내려놓고 나는 과감히 손을 내밀어 그 색을 선택했다.
검은색은 모든 것을 수용하는 색, 내 마음의 일부도 함께 담아 표현하니 생각보다 더 깊고 아름다운 기쁨이 밀려왔다. 오늘의 선택은 작지만 나 자신을 믿는 작은 용기였다.
자신을 탓하기보다 자신을 격려하고 칭찬하면 변화는 더 빠르게 올 것이다.
얼마 전까지만 해도 변화하는 디지털 기기를 어느 정도 잘 다루는 사람이라고 생각했다. 하지만 끊임없이 업그레이드되고 새로운 앱과 기능이 쏟아지면서 따라가지 못하는 나 자신과 맞닥뜨렸다.
그 순간 나는 마음속에서 갈등했다. 익숙한 방식에 머무를 것인가, 아니면 새로운 방식을 배워볼 것인가.
변화에는 용기가 필요하다. ‘생각을 바꾸면 삶도 바뀐다’는 말을 알고 있었지만 막상 변화를 시도하려 하니 회피하고 싶은 마음과 두려움이 함께 올라왔다.
서툰 나 자신을 탓하기보다 변화하려는 나를 다독이고 격려하는 것이 진짜 시작이다. 마음처럼 되지 않는 시간을 인내하며 조금씩 한 걸음씩 앞으로 나아가는 것, 그 과정에서 자신을 칭찬하고 응원하는 마음이 쌓일수록 변화는 더 자연스럽고 빠르게 우리 삶 속으로 들어온다.
FAQ
- Q. 새로운 관점을 갖기 위해 가장 먼저 할 일은 무엇인가요?
- 익숙한 생각을 잠시 멈추고, ‘다르게 볼 수 있을까?’라는 질문을 스스로에게 던지는 것이 첫걸음입니다.
- Q. 변화가 두려울 때 어떻게 마음을 다독이면 좋을까요?
- 잘하지 못해도 괜찮다고 스스로에게 말해주고, 아주 작은 변화 하나만 시도해 보며 자신을 칭찬해 주세요.
- Q. 관점 전환이 실제 삶에 도움을 주나요?
- 네. 문제 해결 방식이 다양해지고, 타인을 이해하는 폭이 넓어지며, 스스로에 대한 자존감도 함께 자라납니다.
댓글 없음:
댓글 쓰기