푸카시 북콘서트 ― 회복탄력성 북콘서트
삶의 무게 속에서도 다시 일어서는 힘, 푸카시(푸드·카운슬링·시)로 만나는 회복의 심리학 콘서트에 여러분을 초대합니다.
📅 행사 일정 안내
- 일시: 2025년 10월 24일(금)~25일(토) 오후 2시 ~ 4시
- 장소: 홍광갤러리 (푸카시 힐링북콘서트 진행 장소)
- 강연자: 강민주 박사 (철학박사, 상담심리치료학 전공)
- 강연 주제: “회복탄력성을 요리해 내가 원하는 삶으로...”
- 문의: 010-7479-3082 (김민용 회장)
🌿 프로그램 소개
이번 북콘서트는 ‘푸카시 마음회복 콘서트’ 시리즈의 하이라이트로, 강민주 박사가 진행하는 회복탄력성(Resilience)을 주제로 한 심리·예술 융합 강연입니다. 감정이 흔들리고 마음이 지칠 때, 우리는 음식과 일상 속 감각을 통해 스스로를 회복할 수 있습니다. 이번 강연에서는 바로 그 ‘음식과 감정의 연결’을 체험적으로 탐색합니다.
강연과 함께 진행되는 푸드표현예술치료 워크숍에서는 자신만의 감정을 음식으로 표현하며 내면의 감정을 재발견하게 됩니다. 음식을 준비하는 과정에서 느껴지는 향, 질감, 색감 하나하나가 나의 감정 상태를 반영하고 있다는 사실을 깨닫는 순간, 우리는 먹는 행위가 곧 마음을 돌보는 일임을 실감하게 됩니다.
💬 음식과 감정의 연결 ― 감각으로 회복하는 심리학
음식은 단순히 배를 채우는 수단이 아닙니다. 우리가 어떤 음식을 선택하고, 어떻게 조리하고, 어떤 상황에서 먹는지는 그 순간의 감정과 심리 상태를 드러냅니다.
- 달콤한 음식이 그리운 날은, 위로받고 싶은 마음이 숨어 있을 수 있습니다.
- 매운 음식을 찾는 순간, 억눌린 감정을 해소하려는 신호일 수 있습니다.
- 소박한 한 끼를 천천히 음미할 때, 비로소 ‘지금 이 순간’의 나를 느낄 수 있습니다.
푸드표현예술치료는 이런 감정의 흐름을 음식으로 표현하고 시로 기록함으로써 감정의 정화를 돕는 창의적 심리치유 방법입니다. “무엇을 먹느냐”보다 “어떻게 느끼며 먹느냐”가 회복의 핵심이죠. 이번 콘서트에서는 ‘나를 회복시키는 음식’을 직접 표현하고, 그 경험을 시(詩)로 언어화하며 내면의 회복 서사를 완성합니다.
🎓 강민주 박사 소개
- 철학박사(상담심리치료학)
- 한국푸드표현예술치료협회 부회장
- 푸드표현예술치료 강사 / 회복탄력성·긍정심리 전문가
- 공저: 『푸드표현상담을 통한 치유와 성장』, 『10인10색 마음요리』, 『10인10색 자존감요리』, 『푸카시로 만나는 밥상 위의 심리학』
강민주 박사는 심리학과 철학의 경계를 넘나드는 융합적 시선으로 인간의 회복력과 감정의 회복 과정을 연구해온 전문가입니다. 이번 북콘서트에서는 “삶의 피로를 치유하는 회복탄력성”이라는 주제로, 참가자와 함께 감정의 흐름을 음식으로 재해석하는 체험형 강연을 진행합니다.
🎨 ‘푸카시(푸·카·詩)’란?
푸카시는 Food(음식) + Counseling(상담) + 詩(시)의 합성어로, 음식이라는 감각적 매개를 통해 감정과 무의식을 표현하고, 시를 통해 그것을 언어화하며 스스로를 이해하도록 돕는 예술치유 방식입니다. 맛과 향으로 느끼고, 색과 질감으로 표현하며, 언어로 정리하는 과정에서 마음의 무게가 가벼워지고 자기이해가 깊어집니다.
📚 함께 읽으면 좋은 참고 도서
- 『푸드표현예술치료』 ― 김민용 외
- 『푸드표현상담을 통한 치유와 성장』 ― 강민주 외
- 『10인10색 마음요리』 ― 푸카詩 작가진 공저
- 『10인10색 자존감요리』 ― 푸카詩 작가진 공저
- 『푸카시로 만나는 밥상 위의 심리학』 ― 푸카詩 작가진 공저
🎁 특별 안내
북콘서트 참여자에게는 푸카시 작품을 1만원 이상 기부금(전액 보육원 기부)과 함께 증정해 드립니다. 예술과 나눔이 함께하는 특별한 시간을 통해 마음의 회복과 따뜻한 기부를 경험하세요.
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