파라솔 (parasol)

뇌동맥류 수술 후 회복을 위해 엄마 집에 내려온 지 6일째, 오늘은 안개 낀 아침과 얼가리배추 김치, 그리고 부추에 준 거름을 보며 내 몸의 회복을 생각했다. 오늘은 회복 6일차다. 아침에 눈을 떴는…

이미 지친 관계인데도 왜 놓지 못할까요? 사람을 잃는 것이 두려운 것이 아니라 혼자가 될까 두려웠던 것은 아닐까요. 관계를 붙잡고 있는 진짜 이유를 살펴봅니다. 관계 속 감정과 자기 이해 시리즈 …

엄마 곁에서 며칠을 지내며, 나는 이제야 엄마의 깔끔함과 강단 뒤에 숨어 있던 삶의 무게를 조금씩 이해하게 되었습니다. 우리 엄마는 참 깔끔한 사람이다. 그리고 어른들이 말하는 표현으로 하면 참 강…

혹시 아직도 놓지 못한 것이 있으신가요? 오래전 상처, 잊히지 않는 후회, 끝난 관계, 억울했던 기억. 우리는 살아가면서 많은 것을 붙잡고 살아갑니다. 하지만 때로는 더 많이 가지는 것보다 …

나는 왜 늘 주변 분위기를 먼저 살필까요? 눈치 보는 습관은 단순한 성격이 아니라 살아오며 익힌 생존 전략일 수 있습니다. 눈치와 인간관계의 심리를 알아봅니다. 관계 속 감정과 자기 이해 시리즈 …

새벽부터 텃밭에서 아욱을 뜯는 엄마의 모습을 보며, 저는 한 편의 시를 쓰게 되었습니다. 아욱국 한 그릇에는 음식보다 더 깊은 사랑이 담겨 있었습니다. 오늘 아침은 엄마가 먼저 하루를 열었습니다. …

뇌동맥류 수술 후 회복을 위해 엄마 집에 내려온 지 5일째, 오늘은 혈압 검사 결과를 듣고 다시 한 번 쉼의 의미를 생각했다. 오늘은 회복 5일차다. 오늘도 텃밭에서 무엇을 하지는 못했다. 엄마…

뇌동맥류 수술 후 회복을 위해 엄마 집에 내려온 지 4일째, 오늘은 텃밭 대신 시골 장날에 다녀왔다. 오늘은 회복 4일차다. 엄마 텃밭 출근 4일차라고 쓰고 싶었는데 오늘은 텃밭에 가지 못했다. …

같은 말인데도 왜 가까운 사람의 말은 오래 마음에 남을까요? 예민해서가 아니라 기대와 애정이 있기 때문일 수 있습니다. 관계 속 상처의 심리를 살펴봅니다. 관계 속 감정과 자기 이해 시리즈 ⑦ …

뇌동맥류 수술 후 회복을 위해 엄마 집에 내려온 지 3일째, 오늘은 텃밭 대신 쉼을 선택했다. 오늘은 회복 3일차다. 그리고 엄마 텃밭 출근 3일차라고 쓰고 싶었는데 오늘은 그러지 못했다. 아침…

늘 괜찮다고 말하는 사람, 항상 웃는 사람, 혼자 버티는 사람. 그런데 왜 그런 사람들이 가장 먼저 지칠까요? 괜찮은 척 뒤에 숨어 있는 마음의 신호를 살펴봅니다. 관계 속 감정과 자기 이해 시리…

누군가의 삶이 부러웠던 적이 있나요? 친구의 성공 소식을 들었을 때, SNS에서 행복해 보이는 사람을 보았을 때, 나보다 앞서가는 사람을 만났을 때, 우리는 자신도 모르게 비교를 시작합니다. …

어제보다 조금 더 움직였고, 오늘은 들깨 모종을 심으며 회복을 배웠다. 뇌동맥류 수술 후 쉬기로 마음먹고 엄마가 계신 곳으로 내려온 지 이틀째다. 오늘은 회복 2일차이자, 엄마 텃밭 출근 2일차다. …

예전보다 혼자 있는 시간이 편해졌다면 사람을 싫어하게 된 것이 아닐 수 있습니다. 관계 피로와 감정 소진, 그리고 마음이 보내는 회복 신호에 대해 이야기합니다. 언제부터였을까요. 예전에는 사…

행동을 바꾸려 하기 전에 관계를 먼저 살펴보세요 상담실을 찾는 부모님들은 대부분 비슷한 고민을 가지고 오십니다. "아이가 말을 안 들어요." "화를 너무 많이 내요.&q…

뇌동맥류 수술 후, 이제야 진짜 쉬기로 했다. 수술만 끝나면 다 괜찮아질 줄 알았다. 그런데 몸은 내가 생각한 것보다 훨씬 천천히 회복되고 있었다. 이번 주에는 병원도 두 곳이나 다녀왔다. …

왜 어떤 사람들은 싫다고 말하는 것이 어려울까요? 거절을 못하는 사람들의 심리와 좋은 사람 콤플렉스, 그리고 건강한 인간관계를 위한 경계 세우기에 대해 알아봅니다. 살다 보면 이런 순간이 있습…

부모의 완벽함이 아이에게 부담이 되는 이유 상담을 하다 보면 의외로 아이를 가장 힘들게 하는 부모는 무관심한 부모가 아닌 경우가 있습니다. 오히려 아이를 너무 사랑하는 부모, 좋은 부모가 되고 싶어 …

사람을 싫어하는 것도 아닌데 누군가를 만나고 나면 유난히 피곤한 이유가 있습니다. 관계 피로, 감정 소진, 눈치 보는 습관 뒤에 숨은 마음의 이야기를 살펴봅니다. 관계 속 감정과 자기 이해 시리즈…

부모의 불안이 아이의 자기조절을 어렵게 만드는 이유 상담을 하다 보면 종종 이런 말을 듣게 됩니다. "선생님, 저 아이는 제가 안 잡으면 안 돼요." "지금부터 제대로 …