파라솔 (parasol)

📖 삶에게 묻다 3기 삶의 질문을 통해 마음과 관계, 상처와 회복을 천천히 들여다보는 성찰 이야기입니다. 왜 모르는 사람의 말보다 가까운 사람의 한마디가 더 오래 마음에 남을까요? 낯…

어제부터 비가 오락가락하고 있어요. 밤에는 비가 줄기차게 내렸는데 아침이 되니 공기만 찌뿌둥하고 후덥지근했어요. 엄마는 제게 밭일을 도와달라고 직접 말씀하지 않으셨…

“예전에는 동창회에 가는 날이 기다려졌는데, 요즘은 약속이 잡히면 마음부터 무거워져요.” 반가운 친구들을 만나는 자리인데도 선뜻 나가고 싶지 않을 때가 있습니다. …

📖 삶에게 묻다 3기 삶의 질문을 통해 마음과 관계, 상처와 회복을 천천히 들여다보는 성찰 이야기입니다. 왜 우리는 다른 사람이 나를 어떻게 볼지 그렇게 신경 쓰게 될까요? 옷을 하나…

지금까지 MBTI의 8가지 부기능을 중심으로 유형별 회복 방법을 살펴보았습니다. 누군가는 계획을 세우고 작은 목표를 실행할 때 안정감을 얻습니다. 누군가는 믿을 만한 사람과 마음을 나눌 때 회복하고, 또…

요즘은 하루하루가 비슷하게 반복되는 것 같아요. 크게 두통이 있는 것도 아니고 특별한 일이 생기는 것도 아니에요. 글로 남길 만한 일이 없는 것처럼 느껴질 때도 있지만, …

몸과 마음이 힘든 시간을 지나면 단순히 증상이 좋아지는 것만으로는 충분하지 않을 때가 있습니다. 이 경험은 내 삶에서 어떤 의미가 있을까? 앞으로 나는 어떻게 살아가고 싶은가? 예전과 달라…

📖 삶에게 묻다 3기 삶의 질문을 통해 마음과 관계, 상처와 회복을 천천히 들여다보는 성찰 이야기입니다. 회복은 언제 시작되는 걸까요? 몸이 아프고 나면 예전처럼 건강해지기를 바라게 …

몸과 마음이 지치면 평소에는 당연하게 해오던 일도 어렵게 느껴집니다. 잠자는 시간이 달라지고 식사를 거르거나, 활동과 휴식의 균형이 무너지기도 합니다. 하루의 리듬이 흐트러지면 몸뿐 아니라 마음까지 불안…