감사로 시작한 하루
지난 시간에는 푸드표현예술치료전문상담사 기본과정 2단계 1일차 활동 을 진행했습니다. 그 시간에는 자신의 마음을 표현하고 서로의 이야기를 나누며 푸드표현 활동을 통해 마음을 바라보는 경험을 했습니다.
그리고 오늘은 그 흐름을 이어 푸드표현전문상담사 기본과정 2단계 2일차 수업을 진행하는 날이었습니다.
아직 몸이 완전히 회복되지 않아 운전을 하는 것이 조금 힘든 상태인데, 함께하는 선생님들이 집 앞까지 와서 저를 태워 주시고 수업이 끝난 뒤에도 다시 집까지 데려다 주셨습니다.
누군가를 태우러 오고 또 집까지 데려다 주는 일은 생각보다 번거로운 일일 수 있는데, 선생님들은 그 수고를 마다하지 않고 저를 배려해 주셨습니다. 그 마음이 참 고맙고 감사했습니다.
감사 나눔으로 시작하는 시간
우리 프로그램은 매 회기 시작을 “지난 일주일 동안 감사했던 일 세 가지를 찾아보고 나누는 시간”으로 시작합니다.
이 시간은 마음을 부드럽게 열어 주고 서로의 삶을 조금 더 따뜻한 시선으로 바라보게 해 줍니다. 오늘도 한 분씩 돌아가며 감사한 일을 나누었습니다.
새로운 일을 시작하게 된 감사
라온제나님은 정년퇴직 후 약 2년 정도 쉬다가 지난주부터 새로운 직장에서 일을 시작하게 되었다고 하셨습니다.
그 자체만으로도 감사한 일이라고 하셨고, 쉬는 동안 공부했던 자격증이 새로운 일을 하는 데 도움이 되고 있다는 것도 감사하다고 하셨습니다.
또 아직 취득하지 못한 자격증이 있지만 그 과정이 오히려 쉬었다가 다시 일을 시작하는 자신에게 여유를 주는 시간이 된 것 같아 감사하다고 하셨습니다.
말을 꺼냈을 때 열리는 길
또 한 선생님은 집단상담에 참여하고 싶은 마음이 있었는데 일정이 겹쳐 포기해야 할까 고민했다고 합니다.
그래도 한번 이야기라도 해보자는 마음으로 전화를 드렸는데 중간 참여도 가능하다는 답을 들었다고 합니다.
그 경험 이후 말을 해야 할지, 그냥 넘어가야 할지 고민되는 상황에서 자신의 생각을 전해 보았더니 여러 일이 긍정적인 방향으로 흘러갔다고 하셨습니다.
그래서 이제는 일이 잘 되든 잘 안 되든 말은 해보아야겠다는 알아차림을 얻었다고 하셨습니다.
아이들이 잘 지내고 있다는 감사
또 한 선생님은 아이들이 학교에 잘 적응하고 있는 것 같아 너무 감사하다고 하셨습니다.
작년에 여러 가지 상황으로 어려움이 있었는데 주변의 도움을 받으며 아이들과 소통하는 방법도 배우고 기다려 주는 방법도 배우게 되었다고 합니다.
그 시간이 지금 아이들이 학교생활에 적응하는 데 도움이 된 것 같다고 하셨습니다.
나의 감사
저에게도 지난 한 주의 감사가 있었습니다. 수술 이후 한동안 염색을 하지 못했는데 이제 염색을 해도 된다는 말을 듣고 오랜만에 머리 염색을 했습니다.
사람들이 훨씬 젊어 보인다, 조금 더 생기 있어 보인다는 말을 해 주었습니다. 그 말이 참 좋았습니다.
아주 큰 일이 아니어도 이런 작은 변화와 따뜻한 말 한마디가 사람의 마음을 환하게 해 준다는 것을 느꼈습니다.
감사로 시작하는 이유
감사는 상황을 바로 바꾸어 주지는 않지만 마음이 바라보는 방향을 조금 바꾸어 줍니다.
오늘도 우리는 그렇게 감사로 프로그램을 시작했습니다.
그리고 그 감사는 오늘 하루의 시간을 조금 더 따뜻하게 열어 주었습니다.
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