살다 보면 피하고 싶지만 지나가야만 하는 시간이 있습니다. 아무리 애써도 상황이 나아지지 않고, 다시 일어설 힘조차 남아 있지 않은 것처럼 느껴지기도 합니다.
그럴 때 니체의 이 말은 고통을 견디고 있는 사람에게 다시 삶을 바라볼 수 있는 작은 힘을 건넵니다.
“나를 죽이지 못하는 고통은
나를 더욱 강하게 만든다.”
— 프리드리히 니체
고통이 저절로 사람을 강하게 만들지는 않습니다
힘든 일을 겪었다고 해서 누구나 저절로 강해지는 것은 아닙니다. 감당하기 어려운 아픔은 마음과 몸에 깊은 상처를 남길 수도 있습니다.
따라서 고통을 무조건 참고 견뎌야 한다고 생각할 필요는 없습니다. 지쳤다면 쉬어야 하고, 혼자 감당하기 어렵다면 가까운 사람이나 전문가에게 도움을 요청하는 것도 필요합니다.
강해진다는 것은 아픔을 느끼지 않는 사람이 되는 것이 아니라, 자신의 상처를 외면하지 않고 돌볼 줄 아는 사람이 되는 것입니다.
아픔 속에서 발견하는 나의 힘
어려운 시간을 지나면서 우리는 이전에는 알지 못했던 자신의 모습을 발견하기도 합니다.
생각보다 잘 견디는 사람이라는 사실, 힘들 때 도움을 청할 수 있다는 것, 넘어져도 다시 일어설 수 있다는 가능성을 깨닫게 됩니다.
고통의 이유를 모두 이해하지 못하더라도 그 시간을 어떻게 지나왔는지 돌아보면 내 안에 이미 많은 힘이 자라고 있음을 발견할 수 있습니다.
천천히 회복해도 괜찮습니다
힘든 일을 겪은 뒤 빠르게 예전의 모습으로 돌아가야 한다고 자신을 재촉할 필요는 없습니다. 회복에는 사람마다 서로 다른 시간과 방법이 필요합니다.
어떤 날은 앞으로 나아가고, 또 어떤 날은 제자리로 돌아온 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 하지만 오늘을 견디고 있다는 사실만으로도 우리는 삶을 포기하지 않고 있는 것입니다.
지금 힘든 시간을 지나고 있다면
너무 서둘러 괜찮아지려고 하지 마세요.
오늘을 견뎌낸 것만으로도 충분합니다.
언젠가 지나온 시간을 돌아보았을 때, 아픔 속에서도 포기하지 않았던 자신을 만나게 될 것입니다. 그 경험은 다른 어려움 앞에서도 다시 일어설 수 있는 마음의 힘으로 남을 수 있습니다.
보라 강민주
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