혹시 이런 순간 있으신가요?
👉 이미 끝난 일인데 계속 생각날 때
👉 지나간 시간인데 마음이 남아 있을 때
그 감정… 그냥 ‘아쉬움’이라고 넘기고 계신 건 아닐까요?
오늘은 제가 직접 표현한 작품과 함께
아쉬움이라는 감정을 이야기해보려 합니다.
🌸 우리가 느끼는 아쉬움
저는 요즘 노인분들을 자주 만납니다.
그분들이 이런 말씀을 하세요.
“내가 배웠다면 지금처럼 안 살았을 텐데…”
“글을 알았으면 덜 답답했을 텐데…”
이건 단순한 후회가 아닙니다.
👉 더 이어가고 싶었던 마음
👉 멈추고 싶지 않았던 시간
그래서 우리는 ‘아쉽다’고 말합니다.
✔ 아쉬움은 후회가 아닙니다
✔ 끝났지만 마음이 남아 있을 때 생깁니다
✔ 그 안에는 ‘소중했던 시간’이 있습니다
🌸 아쉬움과 뇌의 연결
제가 만든 이 작품은 단순한 꽃이 아닙니다.
👉 기억
👉 감정
👉 남아있는 마음
이 세 가지를 표현한 것입니다.
우리 뇌는요,
감정을 쉽게 끝내지 않습니다.
특히 아쉬움은 더 오래 남습니다.
왜일까요?
👉 뇌는 ‘완성되지 않은 것’을 계속 붙잡기 때문입니다
그래서 아쉬움은
👉 끝났지만 끝난 게 아니고
👉 멈췄지만 계속 이어지는 감정입니다
🌸 왜 자꾸 떠오를까요?
👉 왜 어떤 기억은 계속 남을까요?
👉 왜 이미 지난 일인데 마음이 걸릴까요?
그 이유는 단순합니다.
👉 그 시간이 소중했기 때문입니다
🌸 나에게 던져보는 질문
오늘, 스스로에게 한번 물어보세요.
👉 나는 왜 멈출 수밖에 없었을까?
👉 지금 다시 이어갈 수 있는 것은 무엇일까?
👉 그때의 나는 어떤 마음이었을까?
👉 나는 지금 나를 포기하고 있지는 않을까?
👉 이거 모르고 지나가면 손해입니다
아쉬움 속에는
👉 다시 시작할 힌트가 숨어 있기 때문입니다
🌸 아쉬움은 끝이 아닙니다
아쉬움은 나쁜 감정이 아닙니다.
👉 아직 끝내지 않은 이야기이고
👉 이어가고 싶은 마음입니다
오늘 단 3분이라도 좋습니다.
👉 내가 아쉬운 것 하나 떠올려보세요
그리고
👉 지금 할 수 있는 작은 행동 하나 생각해보세요
그 순간,
아쉬움은 다시 시작이 됩니다.
💬 여러분의 ‘아쉬움’은 무엇인가요?
댓글로 나눠주세요 🙂
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