같은 세상을 바라보아도 마음의 상태에 따라 눈앞의 풍경은 전혀 다르게 보입니다.
마음속에 걱정과 욕심이 가득하면 세상은 좁고 복잡해 보입니다. 작은 일에도 예민해지고, 다른 사람의 말 한마디에도 쉽게 흔들리거나 상처받게 됩니다.
“마음을 비우고 바라보는 세상은
지난날 내가 보던 세상과 다르다.
훨씬 넓고 편안하며 아름답게 보인다.”
— 좋은 글 중에서
세상이 달라진 것이 아니라 마음이 달라진 것입니다
걱정이 많을 때는 작은 문제도 크게 느껴지고, 누군가를 미워하는 마음이 있으면 그 사람의 모든 행동이 불편하게 보이기도 합니다.
반대로 마음이 편안하면 평범한 일상에서도 감사할 이유를 발견합니다. 스쳐 가는 바람과 따뜻한 햇살, 가까운 사람의 안부처럼 늘 곁에 있었지만 미처 보지 못했던 것들이 눈에 들어옵니다.
마음을 비운다는 것은 무엇일까요?
마음을 비운다는 것은 아무 생각도 하지 않거나 모든 것을 포기한다는 의미가 아닙니다.
이미 지나간 일을 계속 후회하는 마음, 다른 사람과 비교하며 자신을 부족하게 여기는 마음, 뜻대로 되지 않는 일을 끝까지 붙잡으려는 마음을 조금씩 내려놓는 것입니다.
꼭 붙잡고 있던 생각 하나를 놓아주면 마음에 작은 여백이 생깁니다. 그 여백 속에서 상대의 사정을 이해하고, 나 자신에게도 조금 더 너그러워질 수 있습니다.
오늘은 나를 힘들게 하는 생각 하나를 내려놓고
조금 가벼워진 마음으로 세상을 바라보세요.
세상이 하루아침에 달라지지는 않더라도 그것을 바라보는 내 마음은 달라질 수 있습니다. 마음의 짐을 조금 덜어낸 만큼 오늘의 세상은 어제보다 넓고 편안하며 아름답게 보일 것입니다.
보라 강민주
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