자기를 먼저 칭찬하고 격려해보세요

내 삶의 든든한 친구, 바로 ‘나’

수업 시간 아이들에게 물었습니다. “너희에게 가장 큰 도움이 되는 건 뭐니?” 대부분은 부모님, 친구, 선생님을 이야기했지만, 한 학생은 환하게 웃으며 이렇게 대답했지요. “저요! 저 자신이요.”

순간 마음이 뭉클해졌습니다. 사실 우리가 살아가는 데 가장 소중한 동반자는 바로 나 자신이기 때문입니다. 그런데 우리는 종종 그 사실을 잊습니다. “나는 왜 이것밖에 못 할까?”, “다른 사람들은 잘하는데 왜 나는 항상 부족하지?”와 같은 말로 스스로를 다그치고 상처 내곤 하지요.

“괜찮아, 넌 충분히 잘하고 있어.”

“나는 나를 믿고 사랑해.”

“나는 언제나 나의 가장 든든한 친구야.”

자신을 사랑하고 지지하는 마음은 삶의 여정을 함께 걸어갈 든든한 힘이 됩니다. 그 아이가 말한 것처럼, 결국 내 삶을 끝까지 함께할 사람은 바로 나입니다. 그러니 나를 아끼고 사랑하는 일, 그것이야말로 가장 중요한 출발점이 아닐까요.

Love yourself.
Be your best companion.

소중한 동반자, 나를 만나고 있어요

길이 달라도, 속도가 달라도 온전한 나와 함께 있는 순간은 따뜻하고 든든합니다.

함께 걷는 발자국처럼, 나와 나의 길.

우리는 각자의 길을 걸으며 작은 행복을 엮어가고 있습니다. 오늘도 함께 걸어가는 당신과 나, 우리는 하나뿐인 특별한 존재입니다. 사랑합니다.

출처: 『너 밥먹다 뭐하니』 (공동저자 제공)

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