이미 지친 관계인데도 왜 놓지 못할까요? 사람을 잃는 것이 두려운 것이 아니라 혼자가 될까 두려웠던 것은 아닐까요. 관계를 붙잡고 있는 진짜 이유를 살펴봅니다.
관계 속 감정과 자기 이해 시리즈 ⑨
관계를 잃을까 봐 붙잡고 있었던 것들
예전에는 관계가 멀어지는 것이 참 두려웠습니다.
연락이 뜸해지면 불안했고,
예전 같지 않은 느낌이 들면 마음이 무거워졌습니다.
혹시 내가 잘못한 걸까.
혹시 내가 부족한 사람일까.
혹시 내가 더 노력해야 하는 걸까.
그런 생각들을 자주 했습니다.
그래서 관계를 놓지 않으려고 애썼습니다.
먼저 연락하고 먼저 참았습니다
생각해보면 늘 비슷했습니다.
먼저 연락하고,
먼저 사과하고,
서운해도 괜찮은 척하고,
불편해도 참았습니다.
관계를 지키는 것이 중요하다고 생각했기 때문입니다.
좋은 사람으로 남고 싶었고,
관계가 끝나는 것이 싫었습니다.
그래서 마음이 힘들어도 계속 붙잡고 있었습니다.
나는 사람보다 두려움을 붙잡고 있었습니다
그런데 어느 날 문득 이상한 생각이 들었습니다.
나는 정말 그 사람을 붙잡고 있었던 걸까?
아니면 관계가 끝나는 것을 두려워하고 있었던 걸까?
생각해보면 우리는 관계가 멀어질 때 단순히 사람 한 명을 잃는 것만 두려워하는 것이 아닙니다.
사랑받고 있다는 느낌.
필요한 사람이라는 느낌.
소속되어 있다는 안정감.
그런 것들을 함께 잃을까 봐 두려워하기도 합니다.
그래서 이미 지친 관계인데도 놓지 못합니다.
관계 안에 있어도 외로울 수 있습니다
만나고 오면 힘들고,
연락이 오면 부담스럽고,
함께 있어도 편안하지 않은데
그래도 계속 관계를 유지하려고 합니다.
왜냐하면 혼자가 되는 것이 더 무섭기 때문입니다.
하지만 아이러니하게도 그런 관계 안에서도 외로움을 느끼게 됩니다.
내 마음을 숨기고,
내 감정을 참으며,
관계를 유지하기 위해 애쓰고 있으니까요.
관계 안에 있지만 연결되어 있지는 않은 것입니다.
모든 관계를 지킬 필요는 없습니다
시간이 지나면서 조금씩 알게 되었습니다.
모든 관계를 끝까지 붙잡아야 하는 것은 아니라는 것을요.
삶이 변하면 관계도 변할 수 있고,
마음의 온도가 달라지면 자연스럽게 멀어질 수도 있습니다.
그것은 실패한 관계가 아닙니다.
함께할 만큼 함께했고,
그 시간만큼 의미가 있었던 관계일 수도 있습니다.
관계를 놓는다고 해서 그 시간이 사라지는 것은 아닙니다.
나를 지키는 용기가 필요했습니다
생각해보면 가장 힘들었던 것은 관계를 잃는 것이 아니었습니다.
그 관계 안에서 나를 잃어가고 있다는 사실이었습니다.
그래서 이제는 조금 다르게 생각하려고 합니다.
모든 사람에게 좋은 사람이 되려고 애쓰기보다
내 마음이 편안한 관계를 소중히 하려고 합니다.
억지로 붙잡기보다
자연스럽게 함께할 수 있는 관계를 선택하려고 합니다.
그것이 나를 지키는 일이기도 하니까요.
관계를 붙잡고 있는 진짜 이유
혹시 여러분도 놓지 못하는 관계가 있나요?
이미 오래전부터 지쳐 있었는데
좋은 사람으로 남고 싶어서,
혼자가 될까 봐,
외로워질까 봐 붙잡고 있었던 것은 아닐까요?
오늘은 한 번 스스로에게 물어보면 좋겠습니다.
나는 지금 사람을 붙잡고 있는 걸까?
아니면 두려움을 붙잡고 있는 걸까?
어쩌면 지금 필요한 것은 관계를 지키는 힘이 아니라
나를 지키는 용기인지도 모릅니다.
이 시리즈 함께 읽기
① 좋은 사람으로 살수록 관계가 힘든 이유
② 왜 나는 늘 참고 나중에 터질까
③ 사람을 만나고 오면 유난히 피곤한 사람들
④ 거절 한마디가 어려운 사람들의 공통점
⑤ 혼자가 편해졌다면 마음이 보내는 신호일 수 있습니다
⑥ 늘 괜찮다고 말하던 사람이 가장 먼저 무너집니다
⑦ 왜 나는 가까운 사람 말에만 상처받을까
⑧ 눈치 보는 습관은 어떻게 만들어질까
⑨ 관계를 잃을까 봐 붙잡고 있었던 것들
다음 이야기
[관계 속 감정과 자기 이해 시리즈 ⑩]
서운함은 화가 되기 전에 신호를 보냅니다
화가 나기 전, 마음은 이미 여러 번 신호를 보내고 있었습니다.
다음 글에서는 우리가 자주 놓치는 감정인 '서운함'에 대해 이야기해보겠습니다.
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