푸드표현예술치료 실제사례: 아동 정서 안정과 자존감 향상

푸드표현예술치료는 음식 재료를 활용하여 감정을 표현하고 치유하는 독창적인 예술치료 방식입니다. 이번 글에서는 불안과 낮은 자존감을 겪고 있던 한 아동의 실제 사례를 통해 푸드표현예술치료가 어떻게 정서 안정과 자기 확신 회복을 돕는지 살펴보겠습니다.

푸드표현예술치료란 무엇인가?

푸드표현예술치료는 음식의 색, 질감, 향과 같은 감각 요소를 매개로 하여 내면의 감정과 생각을 드러내고 조절할 수 있도록 돕는 치료법입니다. 이는 표현 중심 예술치료로서, 음식 자체를 만들어 먹는 것에 초점을 둔 요리치료와는 별개의 개념입니다. 요리치료가 영양, 조리 기술, 식습관 개선을 중점으로 한다면, 푸드표현예술치료는 감정의 표현과 심리적 안정이 핵심 목표입니다.

• 아동이 직접 재료를 만지고 배치하며 감정을 시각화
• 언어적 표현이 어려운 경우에도 효과적
• 정서 안정, 자존감 향상, 또래관계 개선에 긍정적

아동 대상 푸드표현예술치료 실제사례

사례 소개

초등학교 저학년 A군은 새로운 상황에 불안을 많이 느끼며, 또래 관계에서 자주 위축되고 “나는 못해”라는 말을 반복하곤 했습니다. 언어로 감정을 표현하기보다는 눈물이나 회피 행동으로 반응하는 경우가 많았습니다.

치료 활동

• 감정 얼굴 만들기: 채소와 과일을 활용해 기쁨, 화남, 슬픔 등 다양한 얼굴을 접시에 표현
• 마음의 접시: 자신이 원하는 감정을 담은 ‘행복 접시’와 현재 감정을 담은 ‘지금 접시’를 따로 구성
• 반죽 활동: 쿠키 반죽을 주무르며 긴장을 풀고 스트레스를 완화

치료 결과

몇 차례 활동이 진행된 후, A군은 점차 감정을 구체적으로 말로 설명하기 시작했습니다. “이건 내가 화났을 때 얼굴이야”라며 작품을 설명하는 모습이 나타났고, 불안을 표현한 그림을 긍정적인 표정으로 변형해가는 과정을 통해 정서적 안정을 경험했습니다. 또한 “내가 만든 거야”라는 발언을 자주 하며 자존감 회복을 보였습니다.

푸드표현예술치료의 기대 효과

영역	기대 효과
정서 안정	불안 감소, 자기 감정의 안전한 표현
자존감	작품 완성을 통한 자기 효능감 향상
사회성	또래와의 의사소통, 협력 경험 강화
창의성	자유로운 감각 활동으로 창의적 사고 증진

비용 및 운영 안내

푸드표현예술치료의 비용은 기관과 치료사에 따라 다르지만, 일반적으로 세션당 3만 원에서 10만 원 사이가 많습니다(50~60분 기준). 초기 상담 및 평가 비용이 별도로 청구될 수 있으며, 보통은 주 1회, 8~12회 단위 프로그램으로 운영됩니다. 1:1 세션이 주를 이루지만, 또래관계 향상을 위한 그룹 세션도 활용됩니다.

푸드표현예술치료 FAQ

Q. 몇 살부터 시작할 수 있나요?

A. 보통 만 3세부터 가능합니다. 완성도 높은 작품은 어렵지만, 감정을 단순한 형태로 표현하는 것은 충분히 가능합니다.

Q. 비용은 얼마인가요?

A. 기관마다 다르지만 세션당 3만 원~10만 원대가 일반적입니다. 초기 평가 비용은 별도로 책정될 수 있습니다.

Q. 집에서도 할 수 있나요?

A. 전문가 지도하에 진행하는 것이 가장 효과적입니다. 다만 집에서도 간단히 과일 얼굴 만들기나 반죽 활동을 통해 아이의 감정을 표현할 수 있습니다.

Q. 편식에도 도움이 되나요?

A. 직접적인 목표는 아니지만, 다양한 재료를 긍정적으로 경험하면서 식재료에 대한 거부감 완화에 도움이 되기도 합니다.

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